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    Entradas con la etiqueta ‘diabetes’

    Nutrición en la diabetes gestacional

    Debe ser equilibrada contener proteínas , carbohidratos ( restringiendo aquellos de absorción rápida) , grasas, sales minerales y vitaminas en cantidades adecuadas.

    La cantidad de calorías debe ser calculada en 30 kcal por kilo peso corporal, dietas por debajo de 1200 kcal/día no son  recomendadas por riesgo desarrollo de cetosis, se debe distribuir la alimentación en 6 comidas al día y una colación nocturna.

    Embarazadas con obesidad deben ser sometidas a una leve restricción calórica con un total de 25 kcal/por kilo de peso actual por día.

    Embarazadas con peso normal deben ingerir 30 kcal/kg de peso.

    Embarazadas con bajo peso el aporte debe ser calculado por 35 kcal/kg .

    En el 2º y 3º trimestre de embarazo, se debe adicionar 300 kcal por día.

    La distribución se sugiere que sea de la siguiente manera :

    15% de las calorías en el desayuno

    10% colación

    30% almuerzo

    30% merienda

    10% cena

    25% colación nocturna

    Los alimentos que se deben suprimir de la dieta son los que contienen carbohidratos de absorción rápida.

    * Azúcar

    *Bombones

    *Caramelos

    *Chocolate

    *Crema chantilli

    *Crema pastelera

    *Dulce de leche

    *Dulces de membrillo o batata

    * Facturas

    * Gaseosas

    * Helados

    *Leches choclolatadas

    * Masas

    *Mermeladas

    * Miel

    *Postres con azúcar

    Se puede consumir en forma moderada

    *Panes y galletitas

    * Pastas

    *Arroz

    *Papa y batata

    *Masas de tarta

    * Legumbres

    La distribución sugerida de nutrientes es de 40% a 50% de carbohidratos, 25%  a 30 % de proteínas y de 25% a 30% de grasas.

    Actividad física

    Es beneficiosa, principalmente la caminata , sino existe contraindicaciones, debe hacerlo en lugares frescos, con ropas livianas, es importante no olvidar una buena hidratación.

    BIBLIOGRAFIA CONSULTADA

    Menicatti M. Prado T. C. DIABETES GESTACIONAL : ASPECTOS FISIOPATOLOGICOS E TRATAMENTO. Arq. Cienc. Saúde Unipar, Umuarama, v.10,n2,mai/ago.,2006

    Patricia Braga de Sousa  e María Stela de Oliveira Dias. Diabetes mellitus gestacional: diagnóstico e manejo. Brasilia Med 2008, 45(3):183-190

    American Diabetes Association. www-diabetes.org

    Diabetes Gestacional

    Es una forma clínica de la diabetes que afecta a mujeres con predisposición genética durante el embarazo.

    Se caracteriza al comienzo como una alteración de la glicemia o intolerancia a la glicemia que puede desaparecer en el post parto.

    Las mujeres con nivel elevado de glicemia tienen mayor posibilidad de desarrollar diabetes mellitus tipo 2 post gestación que la población en general.

    Existe la posibilidad de malformaciones y parto prematuro.

    Causas:

    La causa exacta como otros tipos de diabetes es desconocida de  acuerdo con la American Diabetes Association , existen hipótesis como :

    -Hormonal

    Durante el embarazo se produce gran cantidad de hormonas como estrógeno, progesterona, somatotrofina cariónica , para el desarrollo fetal  que puede interferir con la acción de la insulina, actuando como antagonistas, causando resistencia a la insulina en los dos últimos trimestres del embarazo.

    -Genética

    La posibilidad de desarrollar diabetes tipo  2 existe debido a que los genes responsables de la diabetes tipo 2 son semejantes a los de la diabetes gestacional.

    -Obesidad

    La diabetes gestacional es común en obesas.

    Complicaciones

    La diabetes gestacional así como en otros tipos de diabetes pueden producir complicaciones como: retinopatía, nefropatía periférica y alteraciones microvasculares y macrovasculares.

    Es fundamental si se desea un embarazo es consultar con  un especialista y hacerse un examen periodicamente a fin de diagnosticar en forma precoz y evitar las complicaciones tanto agudas como crónicas de la enfermedad.

    Se recomienda que si los niveles de glicemia en sangre se encuentran entre 110 y 125 mg., hacerse un test de tolerancia a la glucosa que se hace post ingesta de dextrosa al 75% ,  se confirma el diagnóstico si la glicemia a las 2 horas es igual o mayor a 140 mg., se considera clmo diabetes gestacional una glicemia en ayunas de 126 mg. en más de dos ocasiones.

    Seguir una nutrición saludable acorde con las necesidades tanto de macronutrientes y micronutrientes en forma equilibrada evitando así el exceso, que conduciría a un aumento de peso y las complicaciones para el feto y la madre citadas mas arriba.

    Menicati M. Prado T.C.  DIABETES GESTACIONAL: ASPECTOS FISIOPATOLOGICOS E TRATAMENTO. Arq. Cienc.Saúde Unipar, Umuarama, v.10,n.2,mai./ago.,2006