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    Nutrición y Estado Físico

    Nunca en otra época como la nuestra, se ha contado con tanta información acerca de la nutrición y la puesta en forma física, pero,  sin embargo, al mismo tiempo esta vasta información ha generado tanta confusión en la gente.

    Me refiero a que se estila todo tipo de sistemas que tienen como intención ayudar a mantener un saludable aspecto físico a través de una  nutrición saludable y la adición de ejercicios físicos.

    Con los últimos avances científicos podemos estar seguros de cómo funciona el cuerpo humanos y sus necesidades básicas, pero en otros tiempos el hombre ha tenido que pasar por ensayos de aciertos y errores en la carrera por la supervivencia.

    A continuación comentaré como ha sido la nutrición a través de la historia y se hará una evaluación a juicio de un nutricionista de nuestros días.

    La Nutrición a través de los tiempos

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